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1
01 - Menton
De Menton au Mont Gros
Départ
Pont Saint Ludovic à Menton
11,5 km
3h30
Difficile
2
02 - Laghet
Du Mont Gros à Lou Caïre
Départ
Mont Gros à Roquebrune-Cap-Martin
11,0 km
3h
Moyen
3
03 – Tourrette-Levens
De Lou Caïre à la M719
Départ
Lou Caïre (route du Château) à Drap
12,0 km
3h25
Difficile
4
04 – Gattières
De la M719 à Les Camps
Départ
Aspremont (D719)
13,5 km
3h30
Moyen
5
05 – Vence
De Les Camps aux Berguières
Départ
Lieu-dit Les Camps à Saint-Jeannet
13,0 km
3h40
Difficile
6
06 - Roquefort-les-Pins
Des Berguières à Roquefort-les-Pins
Départ
Les Berguières à Tourrettes-sur-Loup
11,0 km
3h
Moyen
7
07 – Mouans-Sartoux
De Roquefort-les-Pins à Mouans-Sartoux
Départ
Chemin de la Fumade à Roquefort-les-Pins
15,0 km
4h
Moyen
8
08 – La Roquette-sur-Siagne
De Mouans–Sartoux au chemin de l'Abadie
Départ
Place Suzanne de Villeneuve à Mouans-Sartoux
11,0 km
2h55
Moyen
9
09 – Mandelieu
Du chemin de l'Abadie au château de la Napoule
Départ
Chemin de l'Abadie à Cannes
8,5 km
2h10
Facile
10
10 – Théoule-sur-Mer
Du Château de la Napoule au col Notre-Dame
Départ
Château de la Napoule à Mandelieu
12,0 km
3h25
Difficile
11
11 – Massif de l'Estérel
Du col Notre-Dame au gué du Pas de la Charrette
Départ
Col Notre-Dame à Saint-Raphaël
11,0 km
2h55
Moyen
12
12 - Saint-Raphaël
Du gué du Pas de la Charrette à la basilique de St-Raphaël
Départ
Gué du Pas de la Charette sur l'Agay à Saint-Raphaël
9,0 km
2h15
Facile